Consommez cette recette au petit déjeuner, elle brulera votre graisse du ventre



Consommez cette recette au petit déjeuner, elle brulera votre graisse du ventre

 Ce petit déjeuner quotidien vous aidera à éliminer les impuretés du corps, à nettoyer vos intestins, à dissiper la constipation et à bruler les graisses. Vous pourrez très facilement perdre jusqu’à 3kg en un mois grâce à ce cocktail.

Ingrédients :

  •  300ml de crème aigre (ou de yaourt faible en matières grasses),
  • 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine.,
  • 1 cuillère à café de graines de lin moulues,
  • 1 cuillère à café de poudre de cacao, 5 à 7 prunes séchées.

Cette recette doit être préparé le soir et consommé le lendemain matin.

– Versez un peu d’eau bouillante sur les prunes séchées, couvrez les et laissez les reposer pendant 5 à 10 minutes.

– Pendant ce temps, placez les graines de lin, les flocons d’avoine et la poudre de cacao dans un bol, versez la crème dessus et mélangez bien le tout.

– Coupez ensuite les pruneaux, ajoutez-les au mélange puis placez le tout au réfrigérateur.

– Au matin, retirez votre préparation du réfrigérateur et profitez de votre petit-déjeuner sain et délicieux. Les résultats se feront très vite sentir.

Source: eddenya.com




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